情侶怎么溝通才不會說散就散？相愛是因為會心的溫柔，人生若只如初見，相愛到鬧矛盾的時候，怎能讓人悔不當初？其實，鬧矛盾是正常的，長沙婚介所為大家梳理了一些方法，希望大家甜甜蜜蜜，百年好合。

    要談就好好談

    不想說話的時候別逼迫著溝通，而故作鎮(zhèn)定地溝通也難免心生芥蒂，好好說話，好好關心。

    帶著煩躁與憤怒去談任何事，都很容易導致爭吵沖突，使事情更難處理。帶著焦慮與擔憂去談任何事，會使配偶也有這個情緒。

    所以，如果在那一刻你不想與對方溝通，可以先冷靜一下，但是我們需要懂得采用適當?shù)谋磉_方式。你要明白夫妻必須維持溝通，現(xiàn)在不談，應該給對方什么時候談的承諾，而且是明確的承諾，而不是“等我心情好了再說吧”這樣的承諾。

    溝通中的微表情

    轉動眼睛，諷刺，嘲弄有時甚至是辱罵：維持伴侶關系最危險的障礙之一就是互相蔑視。為什么呢？“蔑視是有毒的，因為它傳達了厭惡。當你的配偶接收到他或她令你厭惡的信息時，問題幾乎是不可能解決了?！奔s翰·戈特曼在他的著作中說。

    在伴侶關系中，我們當然可以向另一半抱怨（甚至抱怨另一半），但注意不要陷入所謂的“簡單化批評”，這種批評攻擊的是人而不是他的行為。

    例如：你的配偶吃完了面包（既沒有重新去買也沒有告訴你），不是因為他馬馬虎虎，而是實在太自私了。

    沉默

    也許你害怕，自己會“出口傷人”，而選擇默默不聞，當一個觀眾。

    任其伴侶發(fā)泄不滿，自己在一旁全盤接受，但是這樣的溝通絲毫沒有意義。

    一方發(fā)出聲音，另一方卻沒有反饋，內(nèi)心肯定也是不好受的。

    只有雙方共同提出問題，才能商量出解決的辦法，才會讓這場溝通順利進行，讓溝通發(fā)揮出最大的價值，以促成感情的升溫和親密關系的延續(xù)。

    相愛是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個漫長且艱難前行的過程。每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達成這個目標。只要能到終點，多一些多妥協(xié)和包容又有什么關系呢？

    情侶怎么溝通才不會說散就散？長沙婚介所歡迎大家前來實地了解和咨詢脫單，相愛并不容易，每個人有他的脾氣，在不影響生活節(jié)奏，還有繼續(xù)扶持的可能性，就不能匆忙說分手，祝大家甜蜜蜜，更多內(nèi)容請閱讀《要怎么樣才能脫單？看看你就懂了》