第一種：“寧缺毋濫”求完美

追求美好的對(duì)象本身并沒(méi)有錯(cuò)，但如果容不下一點(diǎn)缺憾，對(duì)身邊的人“橫挑鼻子豎挑眼”，總覺(jué)得“那山總比這山高”，這就可能是強(qiáng)迫行為了。對(duì)自己過(guò)高的評(píng)估，帶來(lái)的或是看輕別人，或是更多看到了物質(zhì)的東西。很多“剩男剩女”列出的心儀對(duì)象條件，都是自相矛盾的：比如希望一個(gè)男人事業(yè)有成、占據(jù)高位，同 時(shí)又不能太忙，要常常在家陪著妻子看電視;希望那個(gè)女人要聽(tīng)話(huà)，但掙的錢(qián)不能比自己少……他們根本不是在找相愛(ài)的人，而是在找一個(gè)“偉人”。

這些人當(dāng)務(wù)之急是要放低自己的身段。要知道人無(wú)完人，先發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，才能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)。而過(guò)分的理性、以各種現(xiàn)實(shí)條件來(lái)選擇對(duì)象，只能削弱愛(ài)情的美妙純真。

第二種：社交恐懼不見(jiàn)人

“內(nèi)向”的人在和異性交往時(shí)總會(huì)有點(diǎn)害羞，這并不奇怪，關(guān)系也不大。隨著接觸的增多和時(shí)間的流逝，只要“郎有情妾有意”，最終還是能成就美好姻緣的。但如果“內(nèi)向”過(guò)分，一和異性接觸就緊張，怕失去一個(gè)人的空間，也不知道如何與另一個(gè)人親密相處，這就不是簡(jiǎn)單的性格問(wèn)題，而是一種實(shí)實(shí)在在的病癥 ——社交恐懼癥了。事實(shí)上，也的確有不少人因此而被“剩下”。

　　面對(duì)一個(gè)陌生的場(chǎng)合，面對(duì)特別重要的人，哪怕是再優(yōu)秀的人，也會(huì)出現(xiàn)“社交恐懼”的可能。談戀愛(ài)時(shí)，因?yàn)閷?duì)自己的表現(xiàn)要求過(guò)高，特別是碰到心儀的對(duì)象后，非常在意對(duì)方對(duì)自己的看法，欲速則不達(dá)，容易緊張、害怕、焦慮，還會(huì)表現(xiàn)出口干、出汗、呼吸急促、心跳加速、手腳冰涼等癥狀。很多“好面子”的人， 有了幾次這樣的經(jīng)歷，就寧愿把自己深藏起來(lái)，也不愿意再向異性發(fā)起“愛(ài)情攻勢(shì)”。

　　對(duì)于這種情況，最好的辦法就是能保持一顆“平常心”，面對(duì)異性時(shí)，要有足夠的自信，管理好自己的情緒，肯定能事半功倍。

第三種：自怨自艾變自卑

明明是個(gè)很優(yōu)秀的人，卻還是因?yàn)樽员白罱K錯(cuò)失了美好姻緣，無(wú)奈地“?！绷讼聛?lái)，這也是“剩男剩女”中的一大類(lèi)型。

　　自卑除了消磨一個(gè)人的雄心、意志，使他自暴自棄、悲觀泄氣之外，還會(huì)讓人變得脆弱、內(nèi)向、極端。事實(shí)上，陳強(qiáng)犯了個(gè)大錯(cuò)誤，家境貧寒并不是什么丟人的事情;相反，逆境中成才更顯現(xiàn)出他的不易和堅(jiān)強(qiáng)，可他卻偏偏把自己的優(yōu)點(diǎn)當(dāng)成了缺點(diǎn)，作出了抱憾終生的選擇。因?yàn)樽员岸弧笆Ｏ隆钡娜藨?yīng)該知道，人無(wú)完 人，即使真的有些不足，也屬正常，以后的一生還長(zhǎng)著呢，只要隨時(shí)發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)，隨時(shí)糾正，一樣能成就一段姻緣，完全沒(méi)有必要為此而自怨自艾。

　　這類(lèi)人首先要正確認(rèn)識(shí)自己，找到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在自卑時(shí)，多想想自己的優(yōu)點(diǎn)。其次要試著打開(kāi)心扉，有了心儀的對(duì)象就要找準(zhǔn)時(shí)機(jī)表白。最后，要多和家人朋友交流，得到周?chē)说膸椭?/p>

第四種：過(guò)分依賴(lài)成焦慮

要知道，婚姻、愛(ài)情是兩個(gè)人的事情，平等的付出才能收獲最終的成功，任何一方把對(duì)方框得太死或捧得太高，都只能成為負(fù)擔(dān)。完全沒(méi)有了自我的愛(ài)情，并不會(huì)留住愛(ài)人，相反，只能?chē)樧邞偃?。而如果思想、?jīng)濟(jì)上淪為男人的附屬品，最終更只能讓對(duì)方看輕你。

　　要擺脫這種情緒，首先要增加自信，努力把自己從緊張的情緒中擺脫出來(lái)。之后交往時(shí)，要學(xué)會(huì)給對(duì)方留下適當(dāng)?shù)目臻g和時(shí)間，除了戀人，自己也要有朋友、工作和生活。這樣你漸漸會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果因?yàn)椴恢绾螌?duì)待愛(ài)人而成為“單身一族”，是多么得不償失的事情。

第五種：沒(méi)安全感怕結(jié)婚

很多人在步入婚姻殿堂前，會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張、焦慮和恐懼情緒，害怕婚姻能否持久，害怕生不了孩子怎么辦、害怕丈夫會(huì)不會(huì)很快有外遇，而耽誤了結(jié)婚的最好時(shí)機(jī)，最終成為了“剩男剩女”。

想要擺脫這種情緒，首先，要找出恐懼的原因，如果是害怕對(duì)方的生活習(xí)慣與自己不同，可以多到對(duì)方家去做客，在生活中去了解他的各種情況，給適應(yīng)婚姻做一個(gè)鋪墊和準(zhǔn)備。如果是為婚姻能否長(zhǎng)久擔(dān)心，就需要增加彼此的交流，要善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和包容對(duì)方，在生活中多關(guān)心、尊重對(duì)方，使愛(ài)情之樹(shù)常青。要知道，“退一步，海闊天空”。無(wú)論如何，男女間相互吸引、共筑愛(ài)巢都是人的本能，只要做好充分的心理準(zhǔn)備，就能一切順利。