戀愛中控制不住疑神疑鬼怎么辦，在一段戀愛中，最困擾大家的是什么呢？最近小編有看到小伙伴說自己在戀愛中總是沒有安全感，對(duì)方不回信息自己就會(huì)想東想西，有一點(diǎn)小事就無法控制自己疑神疑鬼，這樣對(duì)這段感情也造成了不小的影響，那么戀愛中控制不住疑神疑鬼怎么辦，接下來就和長(zhǎng)沙甜蜜蜜婚介小編一起了解一下吧。

感情遭遇背叛的經(jīng)歷

       因?yàn)樵谇岸螒偾橹性庥隽吮撑?。“我那時(shí)候真的非常信任他，戀愛期間不論出現(xiàn)什么事情我總是非常相信他，根本想不到他會(huì)背著我和好幾個(gè)女生保持曖昧關(guān)系?！?/p>

    這種情況在現(xiàn)實(shí)中非常常見，屬于一種創(chuàng)傷后遺癥。想要改變，就情感創(chuàng)傷修復(fù)進(jìn)行努力，另一方面，在兩人相處過程中應(yīng)該有區(qū)別地看待對(duì)方，明白對(duì)方不是出軌的前任，嘗試給予對(duì)方更多信任，避免給對(duì)方帶來太大的壓力。

不自信

       現(xiàn)任是一個(gè)外形性格以及各方面能力都很優(yōu)秀的人，這種優(yōu)秀激發(fā)了她內(nèi)在的不自信感，加深了她在關(guān)系中的不安全感。

       這種情況下，可以從提升自身自信做起。所建議郭小姐可以對(duì)自身不足的部分進(jìn)行改變也可以從綜合層面去提升，相信自身價(jià)值得到有效提升對(duì)于改變現(xiàn)狀會(huì)起到積極作用。

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綜上所述，大家對(duì)戀愛中控制不住疑神疑鬼怎么辦的內(nèi)容，有了一個(gè)大概的了解，以上就是小編為大家整理的全部?jī)?nèi)容了，希望對(duì)您有幫助，如需了解更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊：《在長(zhǎng)沙找對(duì)象有那些辦法？一文帶你了解》