如何處理戀愛(ài)過(guò)程中的不滿情緒，在戀愛(ài)的過(guò)程中，總是會(huì)發(fā)生些不愉快的小事，有些人在出現(xiàn)這種不滿情緒后會(huì)選擇隱忍或爆發(fā)，其實(shí)這都不是很好的解決方式，出現(xiàn)不滿情緒時(shí)，戀愛(ài)情感肯定是存在一定的問(wèn)題，需要妥善解決，下面長(zhǎng)沙藍(lán)茉婚介所小編就來(lái)為大家講解下如果處理戀愛(ài)過(guò)程中的不滿情緒吧！

　　1、理性看待問(wèn)題

　　不滿情緒出現(xiàn)通常是對(duì)對(duì)方某些言行、觀念不滿意或者不接受，經(jīng)常會(huì)體現(xiàn)為矛盾或者分歧，此時(shí)比起尋找問(wèn)題，很多人或者為了避免激化問(wèn)題隱忍或者陷入“爭(zhēng)輸贏”的泥沼之中，甚至不斷對(duì)另一半進(jìn)行指責(zé)。前者容易使得一方或者雙方不滿情緒不斷積累，后者容易激化問(wèn)題，兩種做法都存在一定的問(wèn)題。

　　建議大家可以嘗試從分歧中退一步，對(duì)自身情緒進(jìn)行“降溫”。其后，嘗試?yán)硇钥创龁?wèn)題，跳脫自身立場(chǎng)、換位思考等方式去看待問(wèn)題，這樣就能夠避免掉很多不必要的矛盾出現(xiàn)，也能夠很好地消除不滿情緒。

　　2、巧妙應(yīng)對(duì)

　　如果這種不滿情緒是因?yàn)閷?duì)方錯(cuò)誤引發(fā)的，大家盡可能采取一種巧妙的方式去應(yīng)對(duì)，而不是直接指責(zé)或者強(qiáng)制性改變對(duì)方的舉動(dòng)。首先，明確問(wèn)題的性質(zhì)與嚴(yán)重性，了解問(wèn)題需要何種程度的重視。其次，表達(dá)方式與態(tài)度上多加注意，提升處理效果，最后多表達(dá)內(nèi)心積極的感受，減少不必要的壓力，緩解雙方相處氛圍。

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　　綜上所述，就是小編為大家整理的如何處理戀愛(ài)過(guò)程中的不滿情緒，長(zhǎng)沙藍(lán)茉婚介所解答，在戀愛(ài)中出現(xiàn)不滿情緒這是大多數(shù)伴侶都會(huì)經(jīng)歷的，在面對(duì)這種情緒時(shí)，不要一味的隱忍或指責(zé)，多從其他的角度去看待，可能事情也沒(méi)有你想的那么糟糕。感謝大家的閱讀，希望對(duì)大家有所幫助，如需了解更多資訊請(qǐng)閱讀《戀愛(ài)中對(duì)方不夠有擔(dān)當(dāng)怎么辦？處理方法看這里【戀愛(ài)手冊(cè)】》